Nyári “sajttorta” mangóval és eperrel!

Nyáron nem vágyunk nehéz ételekre. Ez a torta felfrissit, egészséges, nagyon gyorsan elkészül és mindig sikert arat! A virágpor a méhek által gyűjtött virágzó növényekből formált szemcsék. A virágpor az egyik legteljesebb étel ami megtalálható a természetben, és akár 5-7szer több fehérjét tartalmazhat, mint a marhahús. Immunerösitő, koleszterincsökkentő, májvédő és ellensúlyozza az öregedés jeleit, növeli a mentális és fizikai képességek. Különösen előnyös az aktiv sportolóknak és lábadozó betegeknek. Természetesen csökkenti az allergia tüneteit.
Szoktam kúrasszerűen szedni a virágport, évente kétszer egy hónapig. Az első héten egy kiskanál, második héten 1 kanál, a harmadik és negyedik héten pedig 2 kanálnyi naponta. Mivel az izét nem annyira szeretem, ezért rágás nelkül, egy pohár vizzel iszom meg. Amikor pedig nem viragpor kúrázok, probálok egy keveset belekeverni turmixokba, édességekbe. Ez a recept nagy kedvencem volt mielőtt nyersen kezdtem volna el enni.

IMG_20140808_084317

Olvasd el más nyelven: español


Hozzávalók

1 mangó
1 kanál virágpor
1 banán
300 g eper (de lehet szeder, málna, barack – amire éppen vágysz)
400 g görög joghurt

Elkészités

1. A mangót, virágport és a banánt összeturmixoljuk egy botmixerrel.
2. Az epret felszeleteljuk, és egy tál aljába tesszük.
3. Erre rákanalazzuk a joghurtot.
4. Vegül a mangós szósszal öntjük le.
5. Jól lehűtve tálaljuk.

IMG_20140808_084419

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s